Gua Sha - Massagetool

1. Auftragen. Eine kleine Menge Muscle Complex oder Activation Complex auf die gewünschte Stelle auftragen.
2. Einarbeiten. Mit der breiten Kante des Gua Sha Tools in festen, aber angenehmen Zügen über die Muskulatur von unten nach oben in Richtung Herz streichen. 5-10 Wiederholungen pro Stelle reichen aus.
3. Gezielt lösen. Die schmalere Seite eignet sich für punktuelle Verspannungen – etwa an Waden oder Schultern.
4. Reinigen. Nach der Anwendung mit warmem Wasser abspülen und trocken abwischen.

HINWEIS: Leichte Rötung nach der Anwendung ist normal, sollte aber innerhalb kurzer Zeit abklingen. Bei anhaltenden Rötungen oder Schmerzen die Anwendung an dieser Stelle pausieren.